Olej z czarnuszki a ból kolan: skuteczność i mechanizm działania

Treść

Skuteczność kliniczna: W badaniu z 2016 roku (porównanie miejscowego stosowania oleju z czarnuszki siewnej vs. doustnego paracetamolu u osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego) wykazano, że olej z czarnuszki łagodzi ból kolan lepiej niż paracetamol.
Mechanizm działania: Olej zawiera dwa kluczowe związki o wybitnym działaniu przeciwbólowym:
- Pecymen
- Tymochinon
Przenikanie: Związki te mają zdolność do przenikania przez skórę w głąb stawu kolanowego. Szacuje się, że w ten sposób penetrują tkanki stawu kolanowego nieco lepiej niż w trakcie przyjmowania doustnego (popijania).
Dawkowanie: 1 ml oleju na kolano, 3 razy dziennie (co 8 godzin).
Harmonogram: Najlepszy uniwersalny harmonogram to godziny 6:00, 14:00 i 22:00 (ostatnia dawka nie koliduje z porą snu).