Oliwa z oliwek a gęstość kości

Treść

Oliwa z oliwek ma pozytywny wpływ na stan kości, szczególnie u kobiet.

Zwiększenie gęstości kości:
- Spożycie zaledwie 100 ml oliwy z oliwek dziennie znacznie poprawia gęstość kości u kobiet w porównaniu do osób spożywających mniej lub w ogóle nie spożywających oliwy z oliwek.
- Mechanizm: prawdopodobnie związany z działaniem przeciwzapalnym i wpływem na metabolizm mineralny kości.