Pokrzywa a łagodny przerost prostaty (BPH)

Treść

Pokrzywa jest skutecznym wsparciem w łagodzeniu objawów łagodnego przerostu prostaty (BPH). Kluczowe znaczenie ma tutaj użycie korzenia pokrzywy, a nie liści, ze względu na specyficzny profil chemiczny.

  • Mechanizm działania: Korzeń pokrzywy zawiera lignany oraz fitosterole. Związki te blokują działanie męskich hormonów płciowych na przerośniętą prostatę, zapobiegając niekontrolowanym podziałom komórek prostaty.
  • Dane z badań: W badaniu z udziałem ponad 550 mężczyzn z łagodnym przyrostem prostaty, sześciomiesięczna suplementacja ekstraktem z korzenia pokrzywy w dawce 600 mg na dobę przyczyniła się do poprawy pracy prostaty.
  • Wspomaganie żurawiną: Proszek żurawinowy (500–1500 mg na dobę) istotnie łagodzi objawy ze strony dolnych dróg moczowych, poprawia przepływ moczu oraz obniża poziom PSA (wskaźnik informujący o problemach z prostatą).
  • Przepis na napar (dawkowanie):
    • 1 łyżka suszonego korzenia pokrzywy
    • Zalewamy wrzątkiem, zostawiamy pod przykryciem na 10 minut.
    • Po przecedzeniu i ostudzeniu dodajemy 0,5 łyżeczki proszku z żurawiny.
    • Stosowanie: 2 razy dziennie.

Powiązane