Pokrzywa a reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)

Treść

Pokrzywa wykazuje silne działanie przeciwzapalne, które może być wykorzystane w łagodzeniu objawów reumatoidalnego zapalenia stawów. Badania kliniczne potwierdzają, że miejscowe stosowanie okładów z liści pokrzywy przyczynia się do złagodzenia bólu stawów. Działanie od wewnątrz (systemowe) jest szczególnie skuteczne w połączeniu z kurkuminą.

• Mechanizm działania: Kurkumina (zawarta w kurkumie) łagodzi ból stawów, poprawia ich ruchomość oraz zmniejsza sztywność. W niektórych przypadkach działa skuteczniej niż niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).
• Kluczowy składnik wspomagający: Piperyna (zawarta w pieprzu) zwiększa wchłanianie kurkuminy w organizmie.
• Przepis na napar (dawkowanie):
  • 1 łyżka suszonych liści pokrzywy
  • 0,5 łyżeczki kurkumy w proszku
  • Zalewamy gorącą wodą, zostawiamy pod przykryciem na 15 minut.
  • Po przecedzeniu i ostudzeniu dodajemy szczyptę pieprzu (dla wchłaniania kurkuminy).
  • Opcjonalnie: łyżeczka miodu i sok z cytryny (dla zrównoważenia smaku).
  • Stosowanie: 2 razy dziennie.

Powiązane

• reumatoidalne-zapalenie-stawow
• kurkumina-i-piperyna
• nlpz-a-naturalne-srodki-przeciwzapalne