Pokrzywa: Wpływ na alergie i układ oddechowy

Treść

Mechanizm działania: Związki bioaktywne w pokrzywie hamują receptory i enzymy odpowiedzialne za tworzenie reakcji alergicznej.
Skutek: Hamuje uwalnianie histaminy i ogranicza produkcję substancji prozapalnych.
Objawy łagodzone: Kichanie, katar, łzawienie oczu (alergiczny nieżyt nosa).
Dane z badań: Suplementacja 600 mg suszonych liści pokrzywy na dzień spowodowała wyraźne złagodzenie objawów.
Dawka w naparze: Aby uzyskać podobny efekt jak w suplementacji, należy wypić 2 szklanki naparu z pokrzywy w skali dnia.