Poranny skok ciśnienia a ryzyko udaru mózgu

Treść

Czas występowania: Udary mózgu mają wyraźną porę występowania – najczęściej przychodzą między godziną 7:00 a 11:00 rano. Ryzyko w tym okresie jest o 51% wyższe niż w pozostałych godzinach doby (potwierdzone w ponad 30 badaniach naukowych).
Mechanizm porannej grozy: Po przebudzeniu (po ok. 7 godzinach snu) w organizmie zachodzą jednocześnie trzy zjawiska:
1. Kortyzol (hormon stresu) osiąga szczyt dobowy.
2. Krew jest gęstsza i bardziej lepka (wynik braku nawadniania w nocy).
3. Ciśnienie gwałtownie rośnie – zjawisko to nazywa się „porannym skokiem ciśnienia”.
Konsekwencje skoku ciśnienia: Badanie japońskie (3 lata, 519 osób z nadciśnieniem) wykazało, że u osób z najwyższym porannym skokiem ciśnienia (wzrost do 55 mmHg) udar wystąpił w 19% przypadków, podczas gdy w grupie kontrolnej tylko w 7%. Oznacza to trzykrotnie większe ryzyko udaru przy wysokim porannym ciśnieniu.
Pułapka diagnostyczna: Lekarz może nie wykryć problemu, jeśli pomiar wykonany jest o 15:00 w gabinecie, podczas gdy groźne ciśnienie występuje o 6:00 rano.