Probiotyki i oś jelitowo-mózgowa w leczeniu depresji

Treść

Serotonina nie jest wytwarzana wyłącznie w mózgu – jest również produkowana w jelitach.
Serotonina z jelit może wpływać na poziom serotoniny w mózgu poprzez oś jelitowo-mózgową.
Odpowiednio dobrane probiotyki sprzyjają środowisku jelitowemu do syntezy serotoniny.
Najlepiej udokumentowane szczepy probiotyczne:
- Bifidobacterium longum
- Lactobacillus plantarum
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus helveticus