Profilaktyka demencji: trening mentalny

Treść

  • Zasada: Mózg potrzebuje stymulacji w takim samym stopniu jak mięśnie. Poprawia to funkcje poznawcze.
  • Metody: Gry, łamigłówki, krzyżówki, puzzle, książki, szachy, nauka języków obcych.

Powiązane