Protokół regeneracji jelit: Glutamina i Maślan

Treść

Kolejność działań: Najpierw regeneracja uszkodzonych kosmków i bariery śluzowej, dopiero potem wprowadzanie dużych ilości błonnika (aby nie pogorszyć stanu zapalnego).
L-Glutamina:
- Działa jako “paliwo rakietowe” dla komórek kosmków jelitowych.
- Przyspiesza podziały komórkowe i wzrost nowych kosmków.
- Hamuje zanik kosmków wywołany stresem metabolicznym.
- Dawkowanie: 5–20 g dziennie, w dawkach podzielonych (połowa rano, połowa wieczorem).
Maślan (Butyrate):
- Jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym (SCFA) i źródłem energii dla enterocytów.
- Stymuluje produkcję śluzu (mucyny), odbudowując zjedzoną warstwę ochronną.
- Wzmacnia połączenia ścisłe (działa jak “cement” między komórkami jelita).
- Forma podania: Zalecane formy mikrokapsułkowane, które uwalniają substancję w jelicie cienkim lub grubym, a nie w żołądku.