Przepis: Przeciwzapalny Szot z Kurkumy

Treść

Składniki:
- Marchewka (pokrojona w mniejsze kawałki).
- Kurkuma.
- Imbir.
- Połowa wody kokosowej.
- Pozostała woda kokosowa.
- Szczypta soli.
- Złote mleko (przepis w opisie).
- Opcjonalnie: suplement z piperyną dla wzmocnienia efektu przeciwzapalnego.
Przygotowanie:
1. Marchewkę przekłada się do kielicha blendera.
2. Dodaje się kurkumę, imbir i połowę wody kokosowej.
3. Miksuje się około 3 minut lub do momentu połączenia się składników.
4. Masę przelewa się przez sitko o drobnych oczkach.
5. Dodaje się pozostałą wodę kokosową, szczyptę soli i złote mleko.