Przewlekłe zmęczenie a niedobory mikroelementów

Treść

Złe nawyki żywieniowe pogarszają samopoczucie i powodują zmęczenie.
Dobre samopoczucie wynika z balansu i nasycenia mikroelementami.
Zmęczenie może być wynikiem niedoborów witamin z grupy B, witaminy D, magnezu, cynku, żelaza.
Nawet niedobór witaminy C powoduje osłabienie, irytację, zmęczenie, bóle mięśni i stawów.