Przewlekły stres a niedotlenienie

Treść

Przewlekły stres aktywuje układ współczulny oraz układ „walki lub ucieczki”, co spłyca oddech i zmniejsza ilość tlenu dostającego się do organizmu.

Diagnostyka: Badanie poziomu kortyzolu.
Rozwiązanie:
- Eliminacja stresogennych czynników (najskuteczniejsza rada).
- W przypadku niemożliwości eliminacji (np. stresująca praca): stosowanie środków uspokajających.