Psychobiotyki a oś jelito-mózg

Treść

Jelita są określane mianem “drugiego mózgu”.
Niektóre bakterie z flory bakteryjnej to psychobiotyki – produkują i transportują neuroprzekaźniki.
Korzystne bakterie w leczeniu stanów lękowych:
- Lactobacillus plantarum
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus helveticus
- Lactobacillus fermentum
- Bifidobacterium longum