Pułapki dietetyczne: Jogurty owocowe, owoce z puszki i płatki śniadaniowe

Treść

• Owoce z puszki: Największe zagrożenie. Brzoskwinie w syropie zawierają cukier i syrop glukozowo-fruktozowy. Stanowią “cukrową bombę”.
• Owoce o wysokim IG: Arbuz, dojrzałe banany, ananas, melon, morele, mango, gruszki, winogrona.

Powiązane

• syrop-glukozowo-fruktozowy
• bialko-w-diecie
• tluszcze-nasycone-i-nienasycone