Pyłek pszczeli w łagodzeniu objawów menopauzy

Treść

Skład: Pyłek pszczeli to pyłek kwiatowy zmieszany z nektarem i enzymami ze śliny pszczół. Zawiera ponad 250 różnych związków aktywnych (witaminy, minerały, przeciwutleniacze, aminokwasy, enzymy).
Wpływ na menopauzę:
- Codzienne spożycie 1 łyżki pyłku pszczelego w połączeniu z miodem przez 14 dni łagodzi objawy menopauzy u 70% kobiet.
- Samodzielne spożywanie miodu również zmniejsza dolegliwości, ale efekt jest słabszy.
Biodostępność:
- Zwykłe spożywanie (np. z jogurtem) daje biodostępność składników na poziomie 10–15%.
- Namaczanie w letniej wodzie lub mielienie w młynku elektrycznym zwiększa biodostępność do 60–80%.
Sposób stosowania:
- Namoczyć łyżkę pyłku w letniej wodzie przez kilka godzin (najlepiej wieczorem).
- Spożywać rano na czczo przed pierwszym posiłkiem.
- Można dodać łyżeczkę miodu dla smaku i wzmocnienia efektu.