Rola cynku w regulacji ciśnienia krwi i cukrzycy

Treść

Cynk jest drugim najważniejszym pierwiastkiem metabolicznym (po żelazie) i współpracuje z ponad 300 enzymami. Jego prawidłowe stężenie ma kluczowe znaczenie dla homeostazy organizmu, w tym układu immunologicznego i sygnalizacji komórkowej.

Nadciśnienie tętnicze: Metaanaliza 9 badań (544 uczestników, data: 24.02.2020) wykazała, że suplementacja cynku znacząco obniża ciśnienie skurczowe, ale nie ma istotnego wpływu na ciśnienie rozkurczowe.
Cukrzyca i insulinooporność: Metaanaliza 32 randomizowanych badań (prawie 2000 uczestników) wykazała, że suplementacja cynku (na czczo i 2h po posiłku) statystycznie istotnie obniża poziom glukozy we krwi, insulinooporność, poziom hemoglobiny glikowanej oraz białka C-reaktywnego.

Powiązane