Treść
- Mechanizm: Insulina nie tylko otwiera wrota dla glukozy do wnętrza komórki, ale również ułatwia wnikanie innych pierwiastków, w tym potasu.
- Problem: W stanach insulinooporności przenikanie potasu do komórek jest zaburzone. Komórka nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego stężenia potasu, co nasila uczucie zmęczenia.
- Współwystępowanie: Niedobór potasu wyraźnie potęguje senność po posiłkach, szczególnie u osób z insulinoopornością.
- Rozwiązanie: Zającie się insulinoopornością oraz uwzględnienie większej ilości potasu w diecie (metoda “siłowa” wprowadzająca potas do komórek).
Powiązane