Ryzyko związane z nadmiarem soli (sodu)

• Zalecane limity: Bezpieczna ilość soli to 4–5 g dziennie (ok. 1 łyżeczki).
• Źródła ukrytej soli: Dania instant, konserwy, żółty ser, fast foody, chipsy i słone przekąski.

Powiązane

• wplyw-sodu-na-cisnienie-krwi
• ukryta-sol-w-diecie
• nadcisnienie-a-dieta