Siemię lniane a odchudzanie i skóra
- Odchudzanie:
- Wysoka zawartość błonnika absorbującego wodę zwiększa objętość w żołądku, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i spowalniając opróżnianie żołądka.
- Hamowanie apetytu.
- Skutkuje spadkiem masy ciała i obwodu talii, szczególnie u osób z nadwagą i otyłością.
- Skóra:
- Badanie na zdrowych kobietach z wrażliwą skórą (12 tygodni, olej lniany): spadek wrażliwości, łuszczenia, szorstkości i utraty wody; wzrost gładkości i nawilżenia.
- Korekcja proporcji oksylipin (przeciwzapalnych i prozapalnych), spowalniająca starzenie się skóry.
- Przyspieszanie gojenia ran dzięki lignanom stymulującym syntezę kolagenu.
- Efekty widoczne zarówno po spożyciu doustnym, jak i aplikacji miejscowej.