Skrzyp polny (Equisetum arvense) – Właściwości prozdrowotne i mechanizmy działania

Treść

Składniki aktywne: Krzem (w formie krzemionki), flawonoidy (m.in. kwercetyna, izorhamnetyna), chetyna, tiamina (enzym rozkładający witaminę B1).
Mechanizm działania: Działanie przeciwzapalne, moczopędne, uspokajające (analogiczne do benzodiazepin), przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Dawkowanie: 2–3 g suszu na szklankę wrzącej wody, 3–4 razy dziennie, przez 2–4 tygodnie. W kapsułkach: do 575 mg rozdrobnionej substancji źródłowej.
Przeciwwskazania: Ciąża, laktacja, dzieci poniżej 12. roku życia, zaburzenia rytmu serca, dna moczanowa, niski poziom potasu. Ryzyko niedoboru witaminy B1 (wymaga suplementacji).