Słodycze i napoje owocowe: wpływ na gospodarkę węglowodanową

Treść

  • Słodycze:
    • Są bezwartościowe pod względem odżywczym.
    • Dostarczają wyłącznie cukrów prostych oraz dużej ilości barwników, aromatów i ulepszaczy smaku.
    • Zaburzają gospodarkę węglowodanową.
    • Mogą prowadzić do insulinooporności.
  • Napoje owocowe i nektary:
    • Są zubożone w witaminy i przeciwutleniacze.
    • Zawierają ogromne ilości cukrów mimo pozoru naturalności.

Powiązane