Soda oczyszczona a intensywny wysiłek fizyczny (zakwasy)

Treść

Mechanizm: W początkowym okresie intensywnych ćwiczeń, gdy mięśnie nie mają wystarczającej ilości tlenu, dochodzi do wytwarzania kwasu mlekowego, który odpowiada za uczucie bólu (zakwasy).
Działanie sody: Soda oczyszczona pomaga przełamać ten efekt metaboliczny.
Korzyść: Zmniejsza ból mięśniowy, co zwiększa prawdopodobieństwo, że osoba rozpoczynająca przygodę z treningiem nie porzuci go zbyt szybko.