Suplementacja wspierająca mitochondria: Jemioła, witamina D3 i metale ciężkie

Treść

Jemioła pospolita:
- Zawiera kwas kawowy.
- Zwiększa liczbę mitochondriów w komórkach wątrobowych.
- Poprawia funkcję komórek po niedotlenieniu (korzystne po udarach).
- Powoduje śmierć komórek nowotworowych (np. białaczki szpikowej) poprzez mitochondria.
Witamina D3:
- Kluczowa w procesie niszczenia złych mitochondriów (autofagia/mitofagia).
- Osłabione mitochondria zwalniają miejsce w cytoplazmie dla nowych, lepszych.
- Syntetyzowana w wątrobie (w komórkach międzykomórkowych).
- Źródła pokarmowe: orzechy.
Metale ciężkie (rtęć, kadm):
- Zaburzają pracę mitochondriów w zakresie transportu elektronów.
- Należy usunąć metale ciężkie z organizmu, aby suplementacja była skuteczna.