Suszone owoce – polifenole rekompensujące działanie cukrów prostych

Zawierają glukozę i fruktozę.
Bogate w polifenole, które rekompensują działanie glukozy i fruktozy poprzez zmniejszenie insulinooporności.
Przykłady: śliwki, daktyle, morele, rodzynki.

Powiązane