Tabletki antykoncepcyjne a niedobory witamin i minerałów

Treść

Doustne środki antykoncepcyjne (tabletki) powodują największe niedobory składników odżywczych spośród wszystkich grup leków.
Kluczowe niedobory (badanie z 2013 r.): kwas foliowy, witamina B2, B6, B12, witamina C, witamina E, magnez, selen, cynk.
Ryzyko kliniczne: Zmniejszenie stężenia kwasu foliowego u kobiet przyjmujących tabletki zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z wadami wrodzonymi cewy nerwowej.
Zalecenie: Kobiety planujące ciążę powinny suplementować kwas foliowy na 6 miesięcy przed poczęciem.