Test 1: Spadek tętna po wysiłku (HRV)

Treść

Test oceniający sprawność układu nerwowego w hamowaniu pracy serca po wysiłku.

Metoda: Wchodzzenie po schodach lub szybki marsz przez 3 minuty do utraty tchu. Pomiar tętna natychmiast po zakończeniu, a następnie po 60 sekundach odpoczynku w pozycji siedzącej.
Wynik: Odejmowanie wartości po 60 sekundach od wartości natychmiastowej.
Wartość prawidłowa: Spadek o 15–25 uderzeń na minutę (bpm).
Wartość niepokojąca: Spadek mniejszy niż 12 bpm.
Mechanizm: Zdrowy układ nerwowy hamuje serce natychmiast po wysiłku. Chorobowy hamuje z opóźnieniem.
Dane z badań: W badaniu na 2500 osobach spadek tętna o 12 bpm lub mniej w pierwszej minucie był silnym zwiastunem zgonu w ciągu 6 lat. Ryzyko zgonu było 4-krotnie wyższe, a po uwzględnieniu wieku i wydolności nadal 2-krotnie wyższe.