Test 3: Wejście na czwarte piętro

Treść

Test oceniający wydolność tlenową i ryzyko zgonu.

Metoda: Wejście na czwarte piętro w normalnym, ale żwawym tempie, bez zatrzymywania się, bez chwytania poręczy. Pomiar czasu.
Wartość prawidłowa: Poniżej 45 sekund (odpowiada ocenie 9-10 w profesjonalnym teście wysiłkowym).
Wartość niepokojąca: Powyżej 90 sekund (półtorej minuty).
Mechanizm: Szybkość wchodzenia po schodach jest silnym predyktorem ogólnego stanu fizycznego.
Dane z badań: W badaniu hiszpańskich kardiolodów na 160 pacjentach osoby, którym zajęło to ponad 90 sekund, umierały w okresie obserwacji niemal 5-krotnie częściej niż osoby szybkie.