Tłuszcze trans i przetworzona żywność
- Spożycie tłuszczów trans (z przetworzonej żywności) oraz smażonych potraw nasila przewlekły stan zapalny.
- Stan zapalny zmniejsza skuteczność mechanizmów obronnych organizmu przed drobnoustrojami.
- Należy unikać tych źródeł tłuszczu w celu wspierania naturalnej odporności.
Powiązane
- tluszcze-trans-a-zdrowie
- smazenie-a-stan-zapalny