Trudności w odchudzaniu i otyłość brzuszna
Treść
Wysoki kortyzol utrudnia zrzucenie zbędnych kilogramów poprzez dwa główne mechanizmy:
- Podnoszenie poziomu glukozy we krwi → uruchomienie produkcji insuliny → podwyższony insulinę utrudnia rozkład tkanki tłuszczowej.
- Zwiększony apetyt przy przewlekłym stresie.
- Badania potwierdzają silny związek podwyższonych długoterminowych poziomów kortyzolu z otyłością brzuszną i zaburzeniami psychicznymi.