Warzywa cebulowe (cebula, czosnek) a kości

Treść

  • Wzmacnianie kości: Cebula wzmacnia kości seniorów.
  • Badanie: U kobiet powyżej 50. roku życia wyższe spożycie cebuli powiązano ze wzrostem gęstości mineralnej kości.
  • Złamania: Nawet o 20% mniejsze ryzyko złamań kości w porównaniu do kobiet, które nie jadły cebuli.

Powiązane