Wdowi garb: Etiologia i mechanizm powstawania

Treść

Przyczyna główna: Przeciążenie odcinka szyjnego wynikające z długotrwałego utrzymywania głowy w pozycji wysuniętej do przodu (np. przy pracy przy komputerze, używaniu smartfonów).
Mechanizm: Długotrwałe napięcie mięśniowe w regionie szyi i karku prowadzi do powstania tkanki tłuszczowej i łącznej w tym obszarze.
Wskazania wstępne: Przed rozpoczęciem ćwiczeń zalecane jest usunięcie dużego napięcia mięśniowego poprzez masaż lub autoterapię (automasaż) tego regionu.