Witamina D i Chrom: Wzmocnienie wrażliwości na insulinę

Treść

Połączenie witaminy D i chromu (w formie pikolinianu) jest skuteczniejsze w poprawie insulinooporności niż witamina D stosowana samodzielnie. Chrom sam w sobie również pomaga, ale synergia z witaminą D daje lepsze wyniki wskaźnika HOMA-IR.

Efekty kliniczne: Zmniejszenie wskaźnika insulinooporności (HOMA-IR) u pacjentów z cukrzycą typu 2.
Dawkowanie: 500 µg pikolinianu chromu + 50 000 IU witaminy D na tydzień (ok. 7000 IU dziennie).
Czas trwania badania: 4 miesiące.
Ważna uwaga: Należy stosować pikolinian chromu, a nie czysty chrom, ze względu na lepszą biodostępność i specyfikę działania w tym kontekście.

Powiązane