Witamina E a powikłania cukrzycowe

Treść

Lider w kategorii witamin pod kątem zwalczania wolnych rodników i cech przeciwzapalnych.
Suplementacja odgrywa ważną rolę w opóźnianiu wystąpienia powikłań cukrzycowych oraz spowalnianiu postępu już istniejących powikłań.
Dawkowanie: najskuteczniejszy zakres dawek w celu obniżenia hemoglobiny glikowanej to 400–1300 mg na dobę; najwyższy poziom skuteczności odnotowano przy dawce 1000 mg na dobę.
Źródła naturalne: oliwa z oliwek, migdały, orzechy laskowe, kiełki, botwina, szparagi, awokado, jarmuż, jagody, marchew.