Woda a tempo przemiany materii

Treść

Picie wody usprawnia proces odchudzania, niezależnie od rodzaju diety i aktywności fizycznej.
Wypicie 500 ml wody zwiększa tempo przemiany materii o 30% w ciągu niecałej godziny.
Zalecane jest picie wody drobnymi łykami przez cały dzień, a nie jednorazowe wypijanie dużych ilości.
Woda nie zawiera kalorii i nie blokuje uczucia sytości w sposób negatywny, w przeciwieństwie do napojów słodzonych.