Wpływ czarnego czosnka na układ krążenia (ciśnienie i cholesterol)

Treść

Badanie kliniczne (Nutrience, 2018): 67 ochotników z podwyższonym poziomem cholesterolu podzielono na grupę placebo i grupę otrzymującą wyciąg z czarnego czosnku. Badanie było podwójnie ślepe (ani lekarze, ani pacjenci nie wiedzieli, kto bierze co).
Dawkowanie: 250 mg wyciągu z czarnego czosnku dziennie.
Czas trwania: 6 tygodni.
Wyniki:
- Średnie obniżenie ciśnienia rozkurczowego o 5,85 mm Hg w porównaniu do grupy placebo.
- Efekt był wyraźniejszy u mężczyzn niż u kobiet.
Interpretacja kliniczna: Naukowcy wskazują, że nawet spadek ciśnienia rozkurczowego o 5 mm Hg znacząco zmniejsza ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych zdarzeń naczyniowych, szczególnie u osób po 50–60. roku życia.
Mechanizm: Poprawa pracy serca u pacjentów z chorobą wieńcową poprzez zwiększenie poziomu krążących przeciwutleniaczy.