Wzajemna zależność magnezu i witaminy D

Treść

Niedobór magnezu może świadczyć o niskim poziomie witaminy D. Są to nierozłączna para.

Mechanizm: Aktywna forma witaminy D poprawia wchłanianie magnezu w jelitach.
Dodatkowa funkcja: Witamina D umożliwia także działanie magnezu w całym organizmie.
Wniosek: Przy niedoborze magnezu warto sprawdzić poziom witaminy D, a przy niedoborze witaminy D – magnezu.