Zależności między witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach (A, D, E, K)

Witamina D, A, E i K to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, między którymi istnieją silne zależności funkcjonalne:

  • Witamina A jest niezbędna do działania witaminy D (współdzielenie receptorów RXR).
  • Witamina D zwiększa liczbę receptorów dla witaminy D.
  • Witamina K zabezpiecza przed zwapnieniem naczyń krwionośnych w przypadku nadmiaru witaminy D (przenosi wapń do kości i zębów).

Z tego względu suplementacja witaminy D powinna być wspierana suplementacją kompleksu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), co zwiększa funkcjonalność i skuteczność preparatu.

Powiązane