Zanik mięśni a niedobór witaminy D

Treść

Niedobór witaminy D jest powszechny (szacuje się, że 80–85% Polaków ma niedobory) i znacząco osłabia nogi na wielu płaszczyznach.
U seniorek z niedoborami witaminy D ryzyko osłabiania mięśni wzrasta o około 47%.
Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko złamania kości udowej o 78%.
Niski poziom witaminy D przyspiesza rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan.
Witamina D jest kluczowa dla zachowania siły nóg, kości i stawów.