Zapobieganie zawałowi serca

Treść

Aby zmniejszyć zapadalność na zawał aż o 90%, należy:

  • Zmienić dietę.
  • Zacząć się ruszać.
  • Utrzymywać prawidłową masę ciała.
  • Dobrze się wysypiać.
  • Radzić sobie ze stresem.
  • Unikać używek.

Powiązane