Zastój żółci i problemy z wątrobą

Treść

Objaw: Ucucie ciężkości i przepełnienia wyłącznie po tłustych, smażonych i obfitych posiłkach.
Inne objawy zaburzenia produkcji/odpływu żółci:
- Nudności.
- Odbijanie.
- Wzdęcia.
- Gorzki posmak w ustach (wynikający z cofania się żółci z dróg żółciowych do przełyku i jamy ustnej).
Mechanizm: Wątroba nie wyrabia z syntezą lub odpływem żółci. Żółć nie rozpuszcza tłuszczów, co prowadzi do ich zalegania w przewodzie pokarmowym.
Ryzyko zaniedbania: Rozwój kamicy żółciowej, stany zapalne dróg żółciowych, trwała martwica wątroby.
Rozwiązanie – Zioła żółciopędne (pobudzają wątrobę i pęcherzyk żółciowy):
- Mniszek lekarski.
- Karczoch zwyczajny.
- Kurkuma.
- Ostropest plamisty.
Rozwiązanie – Dieta i błonnik:
- Ograniczenie tłustych, ciężkostrawnych i wysoko przetworzonych potraw.
- Zwiększenie spożycia błonnika (nierozpuszczalnego i rozpuszczalnego).
Mechanizm błonnika w wątrobie:
- Błonnik nierozpuszczalny przyspiesza pasaż jelitowy.
- Błonnik rozpuszczalny wiąże kwasy żółciowe w jelitach, przyspieszając ich usuwanie z organizmu.
- Korzyść dodatkowa: Usprawnienie trawienia tłuszczów oraz obniżenie poziomu cholesterolu (ponieważ cholesterol jest surowcem do produkcji żółci w wątrobie).