Żelazo w ciąży

Treść

Żelazo jest kluczowe ze względu na wzrost objętości krwi o ponad 40% oraz zwiększoną ilość czerwonych krwinek (które zawierają hemoglobinę z żelazem).

  • Zalecana dawka: 25 mg na dobę jako optymalna dla większości kobiet.
  • Dawka minimalna: 15 mg na dobę (dla kobiet z zbilansowaną dietą i brakiem wykrytych niedoborów).
  • Dawka maksymalna: Do 40 mg na dobę (w przypadku niedokrwistości).
  • Mechanizm: Wsparcie produkcji hemoglobiny i czerwonych krwinek w warunkach zwiększonego zapotrzebowania krwiotwórczego.

Powiązane