Zmiana stylu życia a ryzyko cukrzycy typu 2

Treść

Zmiana stylu życia (utrata wagi + aktywność fizyczna) redukuje ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 o 58%.
Dane te pochodzą z badania z 2002 roku, które porównywało skuteczność zmiany stylu życia z lekiem Metformina.
Metformina (lek obniżający poziom glukozy we krwi) redukuje ryzyko o 31%, co jest mniej skuteczne niż interwencja lifestyle’owa.
Mechanizm działania: utrata zbędnego tłuszczu z wątroby i trzustki przywraca prawidłową funkcję trzustki i wrażliwość na insulinę.
Aktywność fizyczna i chudnięcie działają synergistycznie, chroniąc zarówno osoby zdrowe, jak i te w stanie przedcukrzycowym.